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戒烟及戒烟后的调理(引用)  

2010-02-12 15:30:11|  分类: 医疗保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 戒烟及戒烟后的调理

 

  吸烟的好处是暂时的,比起戒烟的好处那是一点点的,甚至可以或略不计。其实吸烟者的生体都有毛病只是被吸烟引起的毛病掩盖了,一但戒了,因为吸烟引起的疾病没了.或不是身体的主要毛病了,其它毛病都跑出来了。成了身体不健康的主要毛病了。这就是主席《矛盾论》中所说的;矛盾是相互转化的,随着内.外因素的变化,主.次矛盾也在变化。所以我们要唯物的.辩证的看问题.分析问题.解决问题。戒烟有一个痛苦过程,过程中存在一定的风险。所以戒烟不但要有决心.恒心,而且应该对戒烟后的身体病理变化情况有所了解,并采取一些相应的措施。我把我戒烟和戒烟后的调理办法解绍个给大家,供吸烟和戒烟的朋友们参考。

  吸烟直接会引发呼吸系统疾病,因缺氧而引发脑.心血管的毛病。戒烟打破了原先的生理平衡,这两类疾病就会显现出来,特别是呼吸系统毛病尤为突出。表现为口腔有干裂感,想吸烟;咽到胸口有微微的干撕般的微痛;背部会出现微点微痛,早晨和晚上尤为明显。这些你可不要小看,轻视当肌肉痉挛。而是气管.和肺部的微循环系统的炎症引起的轻微病痛。这些如不精心调治,一年,或一年半就可能酿成大病。万万不可大意。治理医药没有良方,主要靠食药调理,和心理疏导。

  食药调理方:黑豆 25g  青豆20g  豌青豆15g  白豆15g  红豆5g  绿豆10g  荞麦15g  均分两份,制成豆浆早.晚饮。早上加姜两片,香菜10g  盐少许。晚上加红枣6-10粒银耳10g 。10-15天就有效果,30-45天治愈。想抽烟时可以吃些话梅.橄榄等。心理治疗主要采取暗示治疗。把吸烟造成的恶果中最恐布的照片准备几张,手机.办公桌.卧室等常见处都摆上,以使对吸烟产生厌恶,从而达到有助戒烟的目的。

  好!暂时搁笔。愿朋友们身体健康! 

引用baizhizhai [原创]戒烟及戒烟后调理

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